کشمش پلویی سرشار از فیتونوترینت های پلی فنلی است که آنتی اکسیدان هایی هستند که به تقویت بینایی شما کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در کشمش با کاهش اثر رادیکال های آزاد که بینایی را تضعیف می کند و باعث تخریب عضلانی و همچنین آب مروارید می شود، به محافظت از چشم ها کمک می کند.
همچنین از آنجایی که کشمش دارای ویتامین A، بتاکاروتن و A-Carotenoid است و برای چشم فوق العاده مفید است. اگر به شدت در تلاش برای افزایش وزن هستید، پس این کشمش بهترین دوستان شما هستند. کشمش سرشار از فروکتوز و گلوکز است و به شما انرژی زیادی می دهد. آنها به شما کمک می کنند بدون انباشته شدن کلسترول بد وزن داشته باشید.
کشمش همچنین حاوی مقادیر خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است. آنها به شما از آرتروز و نقرس کمک می کنند. کشمش مغذی است، انرژی زیادی می دهد و حاوی مواد غذایی کم چرب است. اینها به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کنند.
برخلاف کرم های موضعی، کشمش با محافظت از سلول ها در برابر هر گونه آسیب، از پوست از داخل محافظت می کند. آنها مملو از فنل هستند، یک آنتی اکسیدان که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های پوست، کلاژن و الاستین جلوگیری می کند. این به تاخیر در ظاهر شدن علائم پیری مانند چین و چروک، خطوط ظریف و لک کمک می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در کشمش سیستم ترمیم پوست را سرعت می بخشد، پوست را حجیم می کند و از آسیب آن جلوگیری می کند. آنها همچنین سلول های پوست را جوان می کنند و از افتادگی پوست جلوگیری می کنند.
کشمش حاوی رسوراترول است، ماده ای که برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. سلول های سمی و سیاه را از خون خارج می کند تا خون را تصفیه کند. همچنین به بهبود تولید گلبول های قرمز در بدن کمک می کند. این به نوبه خود پوست را شفاف، براق و مغذی می کند.
